コース選びは安全性もしっかりと吟味する

トレイルランニングのコース選びは、走りやすいかどうかも重要なポイントですが、安全かどうかもしっかり吟味するようにしましょう。

特に初心者であれば、安全性は最優先すべき事項だと言えます。

さて、ここで注意しなければいけないのが、本当に危険な場所ならもちろん誰も走りません。

ただ、熟練者であれば普通に走れるような場所も、初心者には危険な場合もあるのです。

したがって、トレイルランニングでオススメされるような場所でも、初心者にはむしろリスクが高い可能性もあるのです。

安易にオススメコースの情報を頼りにせずに、初心者でも安全で快適に走れるような場所を選ぶようにしましょう。

1番いいのは、過去に登山やハイキング経験がある場所を選ぶことでしょう。

その中でも、最も走りやすいと思った場所を選べば、安全に走ることができると思います。

あるいは、トレイルランニングをやっている知人や友人がいるなら、どのコースがいいのかを教えてもらうのもいいでしょう。

ブログや質問サイトなどを参考にしてもいいですし、いろんな情報を活用しながら選ぶようにしましょう。